补充铁质是治疗缺铁性贫血最基本的方法，

你好！的确是比较严重了，血红蛋白太低了。一定要引起注意了。孕妇贫血对胎儿也是影响很大的。食补是肯定要的，而且通过食补短期内很难见效。推荐你食用天狮功能性保健食品“天狮血之铁胶囊”，对提升孕妇血红蛋白非常有帮助。祝愿妈妈和宝宝健康快乐！

你可以吃一些孕妇可以吃的补血药，一般药房都有卖的，最好通过医生建议再买。平时配合饮食补充营养，可以吃一些红豆粥、大枣、木耳炒鸡蛋、胡萝卜炒鸡蛋、鸡肝、猪肝等，还可以吃一些瘦肉、绿叶蔬菜等。但要确保饮食卫生。还要要注意休息，定期检测血红蛋白。