你好，此种情况多考虑是消化不好引起的，孕妇此时不要突然改变饮食的习惯和数量，很容易引起胃肠的变化。可以选择少食多餐，这样有助于消除消化不良的，饭后可以适当的散散步，也有助于消化 。