眼皮负责闭眼的工作，由围绕眼睛的眼轮匝肌所构成；而我们所说的 眼皮跳 ，其实就是控制眼皮肌肉的神经不正常兴奋所引起，也就是部份的眼轮匝肌肌纤维在短时间内不能自主地持续收缩，以致牵动其上的皮肤。 一般在疲劳过度、用眼过久或 睡眠不足 之时，眼皮跳的发生率较为频繁，其它像是强光、药物产生的刺激，或眼睛被...吹进了异物，或常常 抽烟 喝酒等等，都会刺激眼睛，引起眼皮跳。 最常见的眼皮跳为眼轮匝肌的“肌肉小颤动症”，每次跳个几秒到几分钟；正常的情况只要过一段时间后，便会自动恢复，也可闭上眼睛休息一下，或是用热毛巾敷一下眼睛，以及配合均衡的日常饮食和充足的睡眠，来缩短眼皮跳动的时间。 如果眼皮跳个不停，便应立即找医生诊治了

你好，当用眼过度，身体不适，眼部肌肉会不由自主地抽动，就会引起“眼跳”。一般不需要用药，适当休息之后，症状就会减轻或消失。必要时，可以选择针灸治疗。

眼皮跳医学的理解是由于疲劳 失眠 休息不好或神经与血管伴行所致建议增有效地加睡眠休息，不吃辛辣食物，多饮水加速代谢，可以预防性服用谷维素和安神补脑丸调理治疗。