平时不能吃辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、天罗、河蚌等寒性食物。其次在生活习惯中也要注意要常洗澡，多换衣服，还要经常保持室内空气的流通，经常参加一些户外活动有利于提高人体的抵抗力。长期坚持外用清妃梳俪有利于改善病情。