1.日常避免辛辣刺激性食物，做到不抽烟不喝酒，并要注意休息。 2.患者饮食宜清淡多吃水果蔬菜，可多食蛋类、肉类、奶类等富含高蛋白的食物。 3.避免分娩时器械损伤宫颈，如果生育难度大稼峡，可以采取剖腹产的生育方法。 4.性生活时及时采取避孕措施，可以有效降低人工流产，引产的发生几率，会减少人为的损伤和细菌患安感染抓刺厉宫颈的机会。 5.要注意性生活卫生，适度的控制性生活，杜绝婚外性行为以及不要在经期性交。 6.产后发现宫颈裂伤应及时缝合。 7.只要是月经周期过短、月经期持续较长的患者，应该积极的进行治疗。 8.定期进行妇科检查，以便及时发现宫颈炎症，早日接受治疗。