你好，尽早下床活动,有助于子宫快速恢复。通常子宫会在产后6~8周恢复,如果新妈妈子宫恢复不好,就会出现恶露淋漓不净、腹痛等问题。子宫恢复不良是常见的月子病之一,这和新妈妈长期卧床不起,活动过少有很大关系。