怀孕6个月腿抽筋是不是缺钙，要吃钙片吗？拜托各位了 3Q
匿名用户 2014-04-27 19:34
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一般抽筋是补钙的常见司竖表现 孕妈可以多吃点鱼虾 海带 虾皮是扬怠宝很好补钙的食物 每天要有习惯喝牛奶 平时可以出门散散步 晒太阳 帮助险抗钙质吸收 查看原帖>>
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嗯，多吃点补钙的食品，我怀孕的时候吃的挺全面倒是没抽筋也没水肿哦！ 查看原帖>>
是缺钙了，需要保证钙元素摄入，每天必须保证约l200毫克～1500毫克的钙摄入量；另外，平时要注意多吃含钙丰富的食物，如芝麻、牛奶、排骨、虾皮等；经常活动身体也能预防抽筋，走路、游泳、瑜伽或其他适度的锻炼形式都可能有助于防止抽筋加重。
可以补钙啦，我当时怀孕4个月时医生就建议吃钙片了，后来没出现过腿抽筋的现象。 查看原帖>>
亲，怀孕期间出现腿抽筋的症状，说明宝妈体内的钙在大量的流失，一定要及时补钙才可以哦，平时多吃含钙量高的食物 查看原帖>>