你好，结合你的症状主要是存在失眠的情况，这也是你的这个年龄段常见的一种情况，多是因为精神紧张、焦虑等形成的，或是更年期的情况。 你的情况注意养成良好的生活作息的习惯，要有规律，避免精神紧张、熬夜等，可以每晚喝些小米粥或是纯牛奶，具有安神的用途。

你好，结合你的症状主要是存在失眠的情况，这也是你的这个年龄段常见的一种情况，多是因为精神紧张、焦虑等形成的，或是更年期的情况。你的情况注意养成良好的生活作息的习惯，要有规律，避免精神紧张、熬夜等，可以每晚喝些小米粥或是纯牛奶，具有安神的用途。

您好，你的情况考虑为颈椎病合并神经衰弱的表现，它可以发现头晕，头疼，颈部酸麻，疼痛，记忆能力下降，爱睡觉，多梦的表现。 我建议你避免着凉和劳累，注意休息，注意保暖，不要频繁低头，不要饮茶，口服英太青氯唑沙宗片颈复康西比灵安神补脑液控制一下，祝您早日康复。

您好，你的描述像神经衰弱。只需调整一番自个的生活节奏，缓和一下压力，调养营养，适当添加一些锻炼，问题会慢 慢好起来的。建议你服用些调节植物神经，和镇静安神药物还可吃些养血安神的中药。