您好，你的情况考虑为颈椎病合并神经衰弱的表现，它可以发现头晕，头疼，颈部酸麻，疼痛，记忆能力下降，爱睡觉，多梦的表现。 我建议你避免着凉和劳累，注意休息，注意保暖，不要频繁低头，不要饮茶，口服英太青氯唑沙宗片颈复康西比灵安神补脑液控制一下，祝您早日康复。

宝宝昼夜睡眠的节律性与脑垂体褪黑素分泌的逐渐完善有关。一般在两到三个月后逐渐调整昼夜的节律性。调整方法可以通过创造良好安静的夜间睡眠环境，延长夜间补喂间隔时间，增加白天的说话、抬头训练等活动。

宝宝睡不着觉，首先要寻找原因。宝宝有没有饿着？妈妈的奶水足么？宝宝有没有感冒流鼻涕打喷嚏？宝宝有没有不吃奶？宝宝有没有缺钙？根据病因及时对因治疗。

你好，结合你的症状主要是存在失眠的情况，这也是你的这个年龄段常见的一种情况，多是因为精神紧张、焦虑等所致的，或是更年期的情况。你的情况注意养成良好的生活作息的习惯，要有规律，避免精神紧张、熬夜等，可以每晚喝些小米粥或是纯牛奶，具有安神的效果。