根据你的描述是怀孕了，建议你，最好是喝纯奶，在怀孕后可以多吃核桃对胎儿的大脑发育好。

喝纯牛奶好吧，孕妇奶粉容易上火

纯牛奶好

在服用多维片，喝纯奶，以免微量元素超标。