您好我15岁每晚都做200个俯卧撑100个仰卧起坐,分… 您好我15岁每晚都做200个俯卧撑100个仰卧起坐,分... 端木佳惠_WHv3 2015-05-13 01:39 满意回答 你好,通常坚持连续的科学的做运动勒挡,连续做1-3个月,通常会显现出您的肌肉线条。贵在坚持,狼金此外饮食也要有营养,鱼吉眨苦肉,鸡蛋,吃一些蛋白质丰富食品。有助于您肌肉线条的锻炼。 敛俊能_OzYR 2015-05-13 01:54 宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。 相关问题 18岁每天举哑铃做俯卧撑仰卧起坐 会不… 来月经可以做仰卧起坐,俯卧撑,慢跑? 还想问王辉医生晚上睡觉前坐仰卧起坐和俯卧撑可以改善…