18岁每天举哑铃做俯卧撑仰卧起坐 会不…

  18岁每天举哑铃做俯卧撑仰卧起坐 会不会不长个子?身高165cm
机南莲_LEaH    2014-05-02 23:07    

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一般来说,每天进行俯卧撑和 仰卧起坐 的话,糕神竖对瘦身潜用和健美都是有一定的辅助作用的,这个一般不会导致您的身高受到影响,不用过于担心如果想要 长高 的话,关键还是要充分的休息好,不能够 熬夜 ,同时还需要进行一些体育锻炼,比如慢跑,快走,剑贵跳高等运动,适当进行补钙

步凝雪_V8HE   2014-05-02 23:22
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一般来说,每天进行俯卧撑和 仰卧起坐 的话,对瘦身和健美都是有一定的辅助作用的,这个一般不会导致您的身高受到影响,不用过于担心如果想要 长高 的话,关键还是要充分的休息好,不能够 熬夜 ,同时还需要进行一些体育锻炼,比如慢跑,快走,跳高等运动,适当进行补钙

却半梅_LTkr    2014-05-02 23:31

你好,18岁了,如果骨垢线已经闭合了,那么就没有机会长高了,如果没有闭合,最好是跳绳子和打篮球可以促进长高,另外要保证足够的睡眠。

黄亦绿_Sa1j    2014-05-02 23:31

你好,是不会的。会促进身体的发育,也可以对症的增加身体营养为宜。可以服用鸡蛋和鱼虾食物的以及适时多晒晒太阳为宜。晚上避免熬夜为宜

廉思美_uaD1    2014-05-02 23:10