怀孕之后，就要注意休息,避免房事,情绪也要稳定,尤其不能大喜大悲大怒大忧，否则对胎儿的生长发育是非常不利的。 还有，生活要有规律，不要干活了家里要保持通风，注意要吃各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等！