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可以，红枣银耳莲子汤补血益气，美容养颜
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莲子有养心安神等功效，可以预防早产、流产、孕妇腰酸，每次不要多吃 要全面饮食，不要偏食.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，注意保暖
可以的 莲子煲汤非常好的 八宝粥里面就有莲子 我也经常喝呢 莲子性平 无论煲汤 还是银耳莲子汤 以及煮粥都可以的 也是五谷杂粮的一种
宝妈，可以的，我煲汤的时候都会放一些，有降火的功效呢，每次煲汤的时候可以放五六颗
可以吃的，我也放白木耳烧来吃，不过我不是很喜欢吃这些