核桃和红枣泡水喝或生吃就可以了 用山药和骨头煲汤更好 4个月的孕妇，你的年龄？身高体重？平时手脚冷热？舌质舌苔颜色？大小便情况？有什么样的饮食起居生活习惯？心情睡眠和运动情况如何？

孕妇可以喝的哦，红枣里面富含维生素C和钙，刚好骨头汤也是补钙的，怀孕期间就应该多补充点钙和维生素，所以孕妇应该多吃点红枣哦~