腰肌劳损，几乎每个产妇都会这样的，建议你丈夫每晚给你腰背部按摩一次，要持久深部用力，哪儿疼刺劣缘按哪儿，一次半小时，我老婆以前就享受这样的待遇，效果很不纪迷错，孩子满一岁你就可以去做产后保健操们剑了。