本人刚生完宝宝体重达到了80公斤非常烦恼没怀孕之前是55公斤还算满意本人1米70身高感觉现在80公斤的体重
匿名用户 2011-03-02 14:36
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肯定不行，那你喂奶吗?我也是生亲震完宝宝没你高，但是总觉得自己胖胖的，感觉很蠢笨，他们都说等孩子大点慢慢就会瘦下来，不用太查狗怠着急。。。身体恢复总有个过程。我们怀孕肚子也是一点一点大的，瘦岩剪的太快人也受不了。
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坚持母乳喂养，这样通过乳汁会把脂肪和热量消耗掉的，同时不能吃太多，特别是油脂、高能类的最好别吃。晚上自己带孩子，定时端尿而不是用尿不湿，换句话说就是勤快少睡，很快就瘦了。
绝食有效但是绝对不要用。一来，很毁身体，就算减下来了，也会产生皮肤变暗沉，内分泌紊乱，起痘痘，掉头发，产生胃病等等的问题。二来，容易反弹，一旦你饿得很，就可能大吃大喝。减下来也不容易保持。 最好最健康的办法就是，少吃多运动，真理。。不要着急。。慢慢养成好的 生活习惯。定时定量运动，你不喜欢运动，可...