你好，鸽子肉含有丰富的蛋白质，非常有营养，最好沌汤喝，沌的时候放点红枣、花菇之类的就更好了。孕妇吃鸽子肉有好处的，但也应适可而止，不要过量。 建议怀孕后要均衡营养，应荤素兼备、粗细搭配，食物品种多样化，多吃蔬菜水果，含有优质蛋白的食物，比如瘦肉，牛奶，鱼，鸡蛋等。