孕妇的话，如果你不过敏这些鱼都是可以吃的，但是如果比较容易过敏的皮肤的话，尽量还是吃淡水鱼好一点吃海鱼的话可能会比较容易引起过敏的现象。

深海鱼比较好，利于下奶

你好，这个也是要看情况的，一般这个多吃鱼都是有好处的，这个淡水和深海的都一样的，做法上面要清淡一些的。