我想瘦身，可我没时间运动，吃减肥药我心脏不好，？
赵德佑_tjhM 2014-09-02 03:37
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您好， 肥胖 是因为吃的太多，能量摄取太匪凡多。运动太高征乔少，能量消耗太少。导致能量过剩。导致肥胖。瘦身的方法震眨就是少 吃饭 ，多运动，消耗体内的能量。瘦身的速度不能太快。两者必要同时应用。
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依据您的描述，您可以科学的进行饮食调节，不可节食建议平日里饮食以清淡容易消化为主，适量主食，多吃水果蔬菜，忌油腻，油炸，辛辣刺激食品
瘦身不可以牺牲身 体健康为代 价这是得不偿失的, 建议你挑选运动瘦身及 减肥 又可增强体魄.