最好是不要吃凉东西，因为孕育胎儿是需要母体气血的，而所有寒凉的东西都是耗伤气血的，你可以看到所有补血的中成药说明书上都会注明要“忌生冷食物”就是这个道理。如果你非常想吃雪糕之类的东西，那就慢慢吃，徐徐咽下，可以减缓寒凉带来的刺激。