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你好，多看看绿色植物，经常远眺，这都是调节眼部肌肉， 就象你总攥着拳尺哑头会很累放开就好了，眼睛也是这样，一张一弛，就会让眼部肌肉得到很好的休息，还有就是打乒乓愚助导球，对眼睛的锻炼最好，不爱得近视，叨训饮食上也要多吃鱼类食品。
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你好，多看看绿色植物，经常远眺，这都是调节眼部肌肉，就象你总攥着拳头会很累放开就好了，眼睛也是这样，一张一弛，就会让眼部肌肉得到很好的休息，还有就是打乒乓球，对眼睛的锻炼最好，不爱得近视，饮食上也要多吃鱼类食品。
眼睛疲劳称视力疲劳是因为眼睛持续看近处睫状肌长期紧张的结果长时间使用眼睛而造成用眼过度是眼睛疲劳的一大主因眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊有的甚至无法写作或阅读眼睛干涩、头昏痛严重时可出现恶心、呕吐等
眼睛疲劳称视力疲劳是因为眼睛持续看近处睫状肌长期紧张的结果长时间使用眼睛而造成用眼过度是眼睛疲劳的一大主因眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊有的甚至无法写作或阅读眼睛干涩、头昏痛严重时可出现恶心、呕吐等
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