断奶期要注意下奶的食物不要吃特别是汤汤水水哦，要不然乳汁分泌过多会涨奶特别疼痛的哦，亲，奶特别疼痛的时候可以用吸奶器吸出一些在用温毛巾敷敷就会缓解些的，可以辅助喝大麦茶回奶会快些的。