要多补充营养呀，让身体恢复，肯定会伤元气； 多吃一些猪蹄，炖的汤类，可以对女人的皮肤有好处，还要给自己锻炼锻炼，这样才可以更加的强壮，给自己的胸 部按按 摩，有利于她的气血通畅，要配合着波丽 尼 雅