可以吃的，不要多吃多了会上火的，可以吃柑橘类、草莓、猕猴桃和　石榴，都富含维生素C，有利于铁的吸收。可以适量的吃。　忌吃刺激性食物：咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒有强烈气味的，不易消化的　。

不能吃、吃多了孩子会有黄胆