孕妇适合做哪些运动呢？产后是在家里还是月子会所坐月子比较好啊？

匿名用户 2013-11-30 12:40

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1、有氧运动，包剩近括快走、慢跑、自行车和游泳等肿团叹。 2、水中运动，包括游泳、水中健身操等。但时间不宜过长，注意劳逸结合有经济条件的话还是去月子会所吧，我是在武汉菩提心坐的浅宰月子，

匿名用户 2013-11-30 12:54

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