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当然可以吃,很滋补的,不过现在燕窝医倘貌假冒伪劣比较多,很多血燕都是用燕子的 粪便 染色加蒸糕工的,所则揭以一定要买货真价实的燕窝。
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为什么一定要吃燕窝呢,里面的 亚硝酸盐 含量那么高。其实专家已做过试验,燕窝无非就是含了一些蛋白质,而且还不好吸收。还不如吃鸡蛋
这个不太清楚,最好是咨询一下专业人士。
有条件的情况下,最好还是吃一点吧。我是孕期后3个月吃的。每周两次。这样宝宝的抵抗力 免疫力 会好很多。
孕晚期 可以吃燕窝,很补身体的。
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