建议你去医院复查下孕酮，如果正常了，可以适当活动的。

一般出血都是因为孕酮不足引起的先兆流产，一般都要补充孕酮的，不知道你补了没有，如果现在没有出血或者不舒服的情况了，适当的走动一下也是可以的，只是不要做重活，也不要做太大的动作的运动。辛辣冰冷的东西不要吃

宝妈，别担心没事的，平时多注意休息，少吃多餐，保持好心情，祝您好孕哟~

保险起见还是多卧床，不要太辛苦，过了12周就好了

出血，有可能是孕酮的问题，建议去医院验个孕酮~如果是孕酮的原因，是可以活动一下的。