你好，很高兴为逝稼狗你回答，做这些梦，都是平时白天太紧张了引起的，这个是没有什么刺否症状的，你白天多看一些喜剧舞夕片，听一些轻柔的音乐，还有就是到户外走动一下，找朋友聊聊天，这样分散了 注意力 ，晚上就不会做太多的恶梦的