如果静态心率100以上的话就不正常了，原因有很多种，第一你平时没有跑过步或者极少运动，第二你抽烟特别严做套重，第三点可能你有其它一些疾病建议去体检，如果不是第三点，同过满局跑步可以提高心肺卜寸稼功能的。