坐月子，如果是刨宫产的话，可以吃蔬菜不放盐，香蕉，木瓜。西红柿汤加鸡蛋！好多。如果是顺产的话我说，我就不清楚了，依我的心，也可以吃，只要是不吃酸，凉的，硬的，盐不吃就可以！

建议多吃猪蹄，花生，鸡蛋，鲫鱼汤，醪糟。芝麻炒熟，加入盐少许，进餐时作副食或炖汤，可快速增乳汁， 而且有利于自己身体恢复。

清淡点有助于身体排水恢复 最主要少放盐 少放或不放调味料

宝宝老是爱睡觉怎么回事