孕妇是可以吃韭菜鸡蛋包子的，有助于肠道蠕动，预防便秘，但不宜多吃。

可以吃的，要适量的吃，注意合理饮食,注意休息.补充叶酸和复合维他命,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜,豆腐等.