建议就到医院口腔科进行充填补牙,它是由不良饮食习惯,不洁口腔卫生等引起的细菌感染性疾病,另外要养成良好的饮食习惯,多注意口腔卫生的清洁.比如说,吃过糖,零食后要用清水含漱;早晚刷牙,记得要刷仔细,多吃一些粗纤维,粗粮食,也要定期去医院做口腔护理.

这是上火了，多喝水

那现在就多吃点蔬菜吧，要不就去医院看看吧

你也不能光吃肉啊，那也不行，得搭配着吃好一点，我那时候也是

像苦瓜啊就很好，还有菠菜，都是去火的，反正多吃蔬菜吧好