你好，感冒了多喝开水发汗 ,如果比较较严重，就熬的姜葱水，放了些红糖，坚持喝几天， 然后饮食上吃清淡的食物。孕妇退烧的方法：用52度白酒擦拭孕妇腋窝、大腿根、肘部、脚底等部位，可以起到物理降温的作用，期间孕妇应多喝水，保证身体水分充足，这样有利于排汗。