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建议可以平躺在床上，俗室让家人帮忙清洗，但是要注意力度，还有洗完头发蛇勒婚后一定要把头发吹干，平时多注意休息，尽量不要从事重体力活搁眠动
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你好，发现先兆性流产情况要及时注意卧床休息，并且到医院检查HCG及孕酮水平，适当口服镇静剂，黄体功能不足者，每日注射或者服用黄体酮，其次可辅以维生素E、甲状腺素粉(适用于甲状腺功能低下者)；期间禁止性生活，减少不必要的阴道检查；放松心情；饮食方面避免吃辛辣刺激性食物、不洁食物、不易消化、不利于胎儿成...
躺在床上，让你老公帮忙洗。
根据你的情况来看，你现在可以服用黄体酮来安胎，在这个期间，你不可以过度疲劳，或者做过重的体力劳动，而且在怀孕时，你特别需要做护好腹部，不要使其有外伤出现，这都是会引起流产的，这个需要你多注意。