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缺铁性 贫血 要多吃含铁成分高的食物，如，蒸匪堡蔬菜，鱼汤，肉汤，猪血，鸭血，芝麻油，豆制品等都含铁，孕妇可医玻以吃孕妇钙呀，平时也多吃 含钙高的食物 ，如鱼征崇类，骨头汤，鸡汤，奶制品等。
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吃菠菜也 补铁 啊 钙我吃的是千林的维D钙
孕妇吃迪巧的钙， 缺铁性贫血 可以吃亚铁叶酸，我当时也贫血医生给开的
孕妇补钙的话试试成人迪巧，水果口味，挺好吃，而且里面添加了维生素D3，能促进 钙的吸收 ，最主要的是里边含有山梨醇，对孕妇便秘有很好的防治作用，效果挺好的，你可以试试
多吃猪肝菠菜烫，吃点 红枣