您好，一般其他的东西可以不用再额外补充，但是孕妇身体对钙的需求量比较多，所以，孕妇奶粉里面钙的含量可能不够，一般是需要额外补充的。

也可以吃吧

都吃点比较好。全面一些

宝妈我推荐你加微信号：yunqichihuo 是营养师和几个产科医生开设的，每天发布孕期美食，还在线解答问题，希望可以帮到你

吃点含那些元素的食物就行