用毛巾热水敷肿块，然后挤出奶汁，让宝宝多吸一吸，宝宝小吸力不够的话，买吸奶器吸，或者让老公吸。 我也是坐月子时积奶，肿块很大，没及时挤掉，得了急性乳腺炎，还发烧了呢。月子里，我还要去医院打点滴。 所以现在一旦有肿块，我就赶紧热敷，然后挤掉。 当然有了肿块挤奶的时候很痛的，医生都会说痛也要挤。我上次去...医院，医生开了一种敷料，芒硝和生大黄，混合敷在肿块上，感觉挺有用的，能软化肿块。我都是等敷料起了作用后，再热敷挤奶。 我的经验，希望对你有用。