无痛人流保养要从以下方面入手： 1、人流前不能吃生冷食物：人流妇女的脾胃功能欠佳，过于寒凉的食物会损伤脾胃，影响消化。亦忌食冷饮、冰镇饮料、凉拌生菜以务等低温食品;应忌食柿子、梨、黄瓜、苦瓜、蚌肉、田螺、蟹、鳖等寒凉食品。 2、不能吃油腻食物：由于流产后胃张力及蠕动均较弱，故过于油腻的食物如肥肉、动物油脂、油炸花生等尽量少食，以免引起消化不良。 3、薏米，薏仁能够使子宫平滑肌兴奋，促使子宫收缩，所以有导致流产的可能。 4、人流前不能吃马齿苋，这是一种药食两用的植物，它也可以促使子宫收缩，增加子宫收缩的药吊次数和强度，所以很容易会造成流产。 5、螃蟹：螃蟹有活血祛瘀的作用，特长别是是蟹爪，有明显的堕胎作用。 6、甲鱼，甲鱼有较强的通络称旧躬散瘀作用，所以对孕妇很不利，特别是鳖甲的堕胎功效要比鳖肉更强。 　　小编寄语：做人流手术一定要及时到正规的医院进行检查与治疗哦，因为只有正规的医院才会更加的安全哦，小编在此祝愿大家能够早日康复，另外小编提醒大家人流术后一定要注意饮食!