一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。　孕妇在早孕时期非常容易流产，必须特别注意，不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少。

呵呵…光吃素的也不行啊，要荤素搭配着吃。

我怀孕的时候吃白菜反胃

我什么都吃，除了寒性的食物

喝点孕妇奶粉，补充全面的营养，不应该挑食