你好，在怀孕期间饮食要清淡富有营养，是应该吃荤的，饮食要多样化，尽量不挑食。

包括产褥期都要保持营养，孕妇是高危人群，

你好，这是正常的孕期生理反应，这是由于HCG作用的结果。妊娠期的营养必须高于非孕期，如果营养不良会直接影响胎儿生长发育。营养包括，丰富的蛋白质，脂肪，糖类，微量元素和维生素。