少盐 少吃甜食 多运动 多喝水

宝妈注意饮食，情绪。。。

孕期预防高血压和糖尿病就要饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物也不要吃过咸过甜的食物。

饮食清淡，

一般的情况下，平时需要保持稳定的情绪，波动不可以过大的。同时，饮食需要注意清淡，营养，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，也不可以吃油腻的食物。