孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜，可以有效地 预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。同时，蜂蜜缓下通便，能有效地预防便敢缠悟秘及痔疮出血。另外，天然的蜂蜜可以作为润肤剂经常外擦，对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用，可促进细胞新生，增强皮肤的新陈代谢能力。在选购蜂蜜时要注意：要选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜（因为那时活性生物酶不断运动所产生的，吃这种蜜对人身体才最好）。枣花蜜表面就有微小气泡，香甜可口，富含维生素 C，有效提高孕妇抵抗力，补充孕妇所需营养。孕妇所需的营养成分不相同，因此孕妇除了可适当喝蜂蜜过立外，还可以化孟选择一些补钙、补血的产品来补充体内所需的营养。