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怀露厘孕期然碗惠间容易 便秘 的呢,你多注意吃点蔬菜水果,另外也源做要多喝水的呢
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蜂蜜水
吃饼干和面包还有苹果
晚上睡觉前喝瓶纯奶,我觉得还是很管用的。你试一下,养成习惯了就好了。
可以喝酸奶,或者煮冰糖梨水试试,我便秘一般是上火,一吃就管用,
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怀露厘孕期然碗惠间容易 便秘 的呢,你多注意吃点蔬菜水果,另外也源做要多喝水的呢
蜂蜜水
吃饼干和面包还有苹果
晚上睡觉前喝瓶纯奶,我觉得还是很管用的。你试一下,养成习惯了就好了。
可以喝酸奶,或者煮冰糖梨水试试,我便秘一般是上火,一吃就管用,