孕妇必须吃补铁的铁剂和钙片吗？
仁丰茂_fXBF 2010-04-28 16:33
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还是多吃点敢套补的 食物 吧，可键布以多吃点菠菜，但一过涉亲次也不要吃的太多， 贫血 的话用红枣加赤豆熬粥吃吃，还要多注意平常的饮食。
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建议亲食补最好，没有任何的副作用。平时多吃些 含铁的食物 如木耳菠菜等等。红枣也可以当成零食吃啊！
我怀孕时就没有补！不过 生完孩子后 补了
我觉得铁可以不用补， 孕妇怀孕后 ，缺钙多点，所以补钙可以采用食疗补，比如多吃点虾，牛奶，海带，骨头汤。食疗补对身体没有任何害处的。