怀孕后有什么方法可以睡好觉呢？每天晚上都在床上滚来滚去！真心觉得痛苦啊！

怀孕后有什么方法可以睡好觉呢？每天晚上都在床上滚来滚去！真心觉得痛苦啊！
羽向薇_cEtz    2014-03-11 17:03    

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柔书桃_fTpg   2014-03-11 17:10
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其他回答

调整一下睡眠时间，睡眠环境，尽量白天不要睡时间太长

虎星瑶_E023    2014-03-11 17:11

可以喝点牛奶。温水泡脚，早点关灯比较好的、

穰流丽_Clvx    2014-03-11 17:06

睡前不要太兴奋，可以喝杯热牛奶，有助于睡眠的

理玮奇_NiHy    2014-03-11 17:04

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