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最好是府布祸少吃吧，保健品还是不建议多吃，还是多吃些天然有营养的东西吧，可以多熬点汤喝喝，大辉荒骨头灿泳汤啊， 猪蹄汤 啊，鲫鱼汤啊，母鸡汤啊都是很好的，每天吃两个核桃，一周吃几次鱼，营养就很好了，对了还有多吃新鲜的水果跟蔬菜呢
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最好的 营养品 就是 五谷杂粮 ,只要身体素质好.不用特别的去补充什么哦.
可以,我一直在吃,从 怀孕 到现在
正常饮食， 孕妇 奶粉可试安满的
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