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你好，根据你说的情况， 怀孕 期间应加强营养，注意休息。建议：怀 孕期 间应注意加强营养，多吃新鲜的神搂瓜果蔬菜等富含维生素比较多的食物，清淡饮食减少油腻、生冷等刺激性食物的摄入，也可以多吃干坐潜垃果类食物如：核桃等，紫菜可以呈凡辅助 孕妇 消除水肿可以食用，注意休息避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠时间，保持乐观的心情。
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您这种情况可以补充一些钙剂， 怀孕中期 对钙的需求量是很高的。孕妇可以喝紫菜蛋汤。也可以喝一些 孕妇奶粉 ，多吃一些富含高蛋白、高脂肪的食物，像肉类、蛋类。
您好，是可以喝的。怀孕期间，孕妇是可以喝紫菜蛋汤的，即使是感冒，出现 咳嗽 ，喉咙痛等情况，都是可以喝紫菜蛋汤的。紫菜蛋汤，味道好，而且又有营养，孕妇饮用这个汤可以保证营养的吸收。但是也要多食用其他食物，多样性的食物才能保证营养的充足。
女性在怀孕期间，要注意科学饮食，饮食要多样化，注意肥瘦搭配、粗细搭配、主食副食搭配，适当增加丰富的营养物质。紫菜蛋汤对孕妇并不是禁忌食用的食物，是可以喝的，不必担心。