个人感觉这么大的怠叹孩认司柴子可以在饮食上多 补钙 就可以，可以在饮食上多补充牛奶虾皮豆制品芝麻酱海带奶酪坚果等都是很好的补钙食物蔑神，补钙的同时还可以多出门晒太阳，这样可以促进钙更好的吸收。