健康指导：苦瓜中含丰富的维他命C和维他命B，同时含丰富的膳食纤维和苦瓜苷，能促使体渐沃内脂肪代谢，对瘦身有一定用途。同时绿茶中含丰富的茶多酚和鞣酸，剪菠对脂肪也有分解效果，适当用苦瓜和绿茶泡水敲次阶喝，对瘦身是有一定疗效的，可以适当喝些